健身教练自己的训练日，比带课还狠

达人记录里的其他记录

• 清晨的豆腐坊，木桶边缘结了一层薄薄的豆皮

  凌晨四点四十，巷子口那家豆腐坊的灯先亮了。门板卸下来两块，热气跟着往外涌，白茫茫一片。

• 锁匠配完钥匙，用锉刀打磨毛边的铜齿

  早上七点半，巷子口那家锁匠铺的卷帘门刚拉起来一半，老周已经蹲在门口就着保温杯喝稀饭了。

• 木工师傅把木屑扫拢，装进旧铁罐

  下午三点多，城南那个旧木材市场后头的棚子里，光从石棉瓦的缝隙漏下来，一条一条的。

• 修表师傅眯眼看齿轮，放大镜压皱了额头

  早上八点过，巷子口那家修表铺还没全开门，卷帘门拉了一半，师傅蹲在门口刷牙。门脸小，

• 做自媒体的夫妻档，分工很明确

  早上七点四十，城南那栋老居民楼的窗帘刚拉开一条缝。客厅茶几上摆着两台电脑，一台开着剪辑软件，

• 做UI的设计师，改的是像素

  上午十点的工位，显示器还亮着昨晚没关的界面，光标停在图层面板上，像个忘了下班的守夜人。

• 做手冲的人，为一杯咖啡称三次重

  闹钟响的时候天还没亮透，他摸黑起来先烧水。厨房窗台上排着三只玻璃罐，

• 剪辑一条五分钟的视频，素材有六小时

  她坐在剪辑台前，屏幕的光把脸照得发白。桌面上摊着六个小时的素材，时间轴拉到底，

• 做甜品的人，最烦的是天气

  早上六点半，巷子里还没什么动静，他已经在后厨把空调打开了。面板上摆着三盆奶油，