我和健身房教练的对话
老陈头 的搞笑日常片段，全长 01:31
剪片子最花工夫的是决定从哪里开始。生活里的好笑往往有个长长的铺垫，前面全是普通对话、普通动作，但没这个铺垫后面就不成立。我们试过把前奏压到最短，结果笑点悬空了，反而不响。现在宁可前面多留五秒，让看的人跟上节奏。
办卡那天，我站在健身房前台，教练小周拿着个夹板走过来，上下扫了我一眼。他个子不高，但肩膀宽得吓人，T恤袖子绷得紧紧的。他开口第一句就是：“你想练成什么样？”我挠挠头，说：“健康就好。”他点点头，在夹板上唰唰写了几个字，头也不抬地说：“那我给你排个计划。”我当时还觉得挺靠谱，心想这回总算有人管着我了。
第二天早上七点，我手机响了。小周发的消息，就五个字：“今天练腿。”我回了个“好”，又睡了半小时。到健身房的时候他已经在器械区等着了，手里拿了个秒表，见我来了就按了一下，说：“迟到十五分钟，加两组深蹲。”我还没来得及说话，他已经把我领到杠铃架前，咔咔上了两片片。我问他多重，他说：“先不告诉你，你蹲下去就知道了。”
第三天我腿疼得下不了楼，扶着墙挪到地铁站。到健身房的时候小周正跟人聊天，看见我进来，也没问好，直接说：“今天练胸。”我站在卧推凳旁边，看着他那张脸，憋了半天说：“能不能少一点？”他愣了一下，然后笑了，说：“行，那今天少做一组。”那天我做了十二组卧推，少的那组是最后一组，因为实在推不动了。
周一早上六点五十，我站在健身房门口，灯亮着，门锁着。我蹲在台阶上等了二十分钟，小周从巷子口跑过来，穿着件黑色背心，手里拎着豆浆。他看见我，先是一愣，然后说：“今天周一？”我说：“对。”他喝了一口豆浆，说：“我今天休息。”然后转身走了，走了两步又回头，补了一句：“你卡里还有三十七天到期，好好练。”
现在我已经一个多月没去了。前两天路过那家健身房，隔着玻璃看见小周正给一个新人做体测，那人跟我当初一样，缩着肩膀站在体脂仪上。小周还是那件黑色背心，手里的夹板换了块新的。我没进去，就站在马路对面看了一会儿，觉得他好像又壮了一点。手机震了一下，是他发的消息：“你上次练完的毛巾还在我这。”我没回，但我知道下周我肯定还会去，不为别的，就为了那条毛巾。
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- 拍摄过程中没有打断当事人，对话都是自然发生的。
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本条信息
- 拍摄方式
- 蹲拍
- 拍摄设备
- 手机 · 广角
- 画面规格
- 1080P 24fps
- 拍摄地点
- 城东 · 工业园旧址
- 视频时长
- 01:31
- 码率
- 11.3 Mbps
- 文件大小
- 164 MB
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