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街舞老师说的一句话,改变了我的练法 视频封面

街舞老师说的一句话,改变了我的练法

颜值才艺 — 小竹子 — 04:11

小竹子 颜值才艺 发布于 11天前 时长 04:11 3.6万次播放
编辑手记

我们每隔一段时间会回看自己发过的内容,发现有重复的调式和节奏型倾向。所以现在选片时,会刻意跟前几条视频拉开听觉距离,比如上一条是慢板,这条就选快节奏的,避免整个频道在情绪上一条道走到黑。

练功房在城南老厂房的二楼,楼梯口的日光灯坏了一根,跳的时候余光能看见地上忽闪忽闪的。那天下午没什么人,空气里全是地胶和汗混在一起的味道。教课的老师三十多岁,头发扎着,穿一双洗得发白的旧板鞋。他靠在墙边看我们跳完一段,没说话,等音乐停了才开口,说你不要练动作了,你练重心。

我当时没太听懂,以为他是嫌我跳得不够用力。因为那段时间我正迷甩头和下地的连接,每天对着镜子抠手臂角度,一个定格能磨半小时。老师走过来,让我原地站好,然后轻轻推了我肩膀一下。我往后踉跄半步,他接住我,说你看,你站都站不稳,刚才那些动作全是在用肌肉硬撑。他说得平,没什么语气,周围几个人都停下手上的活往这边看。

第二天我按他说的试了试,就只做最基础的左右重心转移,前脚掌压下去再抬起来,像原地踏步但慢很多。一开始特别无聊,音乐放着我却在原地磨,自己也觉得像个傻子。但到第三天晚上,我突然感觉到膝盖和胯之间那条线是连着的,以前跳的时候这条线是断的,上半身和下半身各跳各的。那天我把同样一段routine跳了一遍,没有刻意加任何新东西,但下来的时候旁边有个常来玩的女生问我是不是换舞种了。

之后两个月我都没学新动作,每天去就练那几样:左右换重心,前后移动,加上一点肩的放松。偶尔老师路过会看一眼,也不多说,就走过去。有次他停了停,说你现在转方向的时候胸口是平的,这才是对的。那段时间我反而觉得时间过得慢,以前一小时能刷好几个组合,现在一小时就磨那一小段,练完总觉得身上没什么酸的地方,但站上秤轻了两斤。

上礼拜老地方又办了一场小演出,就一个音响搁在墙角,围了二十几个人。我跳的还是那两个月的练习内容,中间加了一个简单的转身,没做以前那些花哨的东西。跳完有人鼓掌,我站在地胶上喘气,低头看见自己的影子在灯管下面稳稳地立着。老师坐在对面台阶上,没鼓掌,冲我点了下头。就那一下,我觉得比掌声有用。

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本条信息

拍摄方式
手持 · 倚墙借力
拍摄设备
手机 · 前置
画面规格
720P 30fps
拍摄地点
公园 · 湖心亭附近
视频时长
04:11
码率
8.9 Mbps
文件大小
155 MB

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